Stadtbibliothek Hans Fallada

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After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

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Verfasser: Thierfelder, Kathrin

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2015

Verlag: GeraNova Bruckmann

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Mediengruppe: eMEDIEN	MEKZ: eBook	Standorte:	Status: zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren - sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen - mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe - und gute Laune.

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Details

Verfasser: Thierfelder, Kathrin

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2015

Verlag: GeraNova Bruckmann

E-Medium: http://www.onleihe.de/mecklenburg-vorpommern/frontend/mediaInfo,0-0-413956363-100-0-0-0-0-0-0-0.html

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-73430-775-1

2. ISBN: 3-73430-775-9

Beschreibung: 62 S. zahlr Ill.

Mediengruppe: eMEDIEN

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