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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden ; ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige ; mit Online-Material

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Verfasser: Zwick, Julia (Verfasser); Hautzinger, Martin (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: BUCH

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: F 123 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

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Details

Verfasser: Zwick, Julia (Verfasser); Hautzinger, Martin (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: F 123

ISBN: 978-3-621-28496-7

2. ISBN: 3-621-28496-6

Beschreibung: 1. Auflage, 156 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Depression

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BUCH

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