Stadtbibliothek Hans Fallada

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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren

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Verfasser: Jeffers, Susan (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: BUCH

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Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: F 123.1 / Fachbereich	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 16.05.2024

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

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Details

Verfasser: Jeffers, Susan (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München, Kösel

Systematik: F 123.1, F 112

ISBN: 978-3-466-34707-0

2. ISBN: 3-466-34707-6

Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 224 Seiten, Diagramme

Beteiligte Personen: Schuhmacher, Sonja (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Feel the fear and do it anyway

Mediengruppe: BUCH

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