Stadtbibliothek Hans Fallada

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Ganzkörpertraining in nur 15 min

4 Workouts, Rücken, Bauch, Po

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Verfasser: Oertzen, Kira von

Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

Jahr: 2019

Verlag: Frechen, Delta Music

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Zumba

Get your Fitness Party started!

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Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

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Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

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Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: BUCH

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Die TB12-Methode

Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilitä

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Verfasser: Brady, Tom

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: BUCH

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Fit for Life

Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Für alle, die jung und gesund bleiben wollen

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Verfasser: Kozak, Joshua

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: BUCH

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1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

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Verfasser: Roth, Sabine ; Schneider-Eberz, Isabella

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Reihe: Reihe spiel- und Übungsformen

Mediengruppe: BUCH

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Aktiv und beweglich mit 60+

das umfassende Übungsprogramm

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Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: BUCH

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Das Rücken-Fit Workout

die Kursstunde für alle Fitness-Einsteiger

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Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

Verlag: New York, And-now.com

Reihe: Your best body ... now!

DVD

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Best Stretching

Dehn-Übungen für alle Sportarten

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: BUCH

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Fit mit Walking

0 Bewertungen

Verfasser: Barough, Nina

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

Mediengruppe: BUCH

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