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E-Medium

Sturzprophylaxe-Training

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Clemens; Lindemann, Ulrich; Winkler, Jörn
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: eMEDIEN
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Mediengruppe: eMEDIEN MEKZ: eBook Standorte: eMedien Status: zum Downloaden Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

In diesem E-Book finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Clemens; Lindemann, Ulrich; Winkler, Jörn
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 614
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ISBN: 978-3-8403-0701-0
2. ISBN: 3-8403-0701-5
Beschreibung: 169 S. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Freiberger, Ellen; Regelin, Petra
Mediengruppe: eMEDIEN