Stadtbibliothek Hans Fallada

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

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Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: BUCH

verfügbar

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Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: G 107 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verlag

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7423-1862-6

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BUCH

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