Stadtbibliothek Hans Fallada

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Achtsame Wege aus der Depression

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Verfasser: Alsleben, Heike (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

Mediengruppe: BUCH

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Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: F 123 / Fachbereich	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.12.2024

Inhalt

In dem kleinen Bändchen vermittelt die Psychotherapeutin und Achtsamkeitstrainerin Alsleben auf der Grundlage der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen, die bei Niedergeschlagenheit und Depression helfen können.

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Details

Verfasser: Alsleben, Heike (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, Scorpio

Systematik: F 123

ISBN: 978-3-95803-175-3

2. ISBN: 3-95803-175-7

Beschreibung: 125 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Reihe: Achtsam leben

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BUCH

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