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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: BUCH
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Mediengruppe: BUCH MEKZ: Sachbuch Standorte: F 123.1 / Fachbereich Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.01.2025

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.1, O 261
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ISBN: 9783407865823
Beschreibung: 4. Auflage, 206 Seiten, Diagramme
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöps, Kerstin (Übersetzer); Futtrup, Anne Mette (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Lev mere, tænk mindre
Mediengruppe: BUCH