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Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

Stress - es geht auch ohne! ; auf einen Blick: mit Stress umgehen lernen, das eigene Stresslevel bestimmen, Entspannungsübungen schnell lernen und anwenden, Tipps zur Stressvermeidung, entspannter leben und arbeiten

0 Bewertungen

Verfasser: Elkin, Allen

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: BUCH

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Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: O 615 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Details

Verfasser: Elkin, Allen

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH

Systematik: O 615, F 123.1

ISBN: 978-3-527-70754-6

2. ISBN: 3-527-70754-9

Beschreibung: 3., überarb. und aktualisierte Aufl. , 297 S. : Ill.

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Entspannung; Kognitive Verhaltenstherapie; Meditation; Stress; Stressmanagement

Originaltitel: Stress management for dummies <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: BUCH

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