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Das kleine Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tudor, Una L. (Verfasser)
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2022
Verlag: Heyne Verlag
Reihe: Das kleine Buch ; 17
Mediengruppe: eMEDIEN
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Inhalt

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern. Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tudor, Una L. (Verfasser)
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2022
Verlag: Heyne Verlag
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ISBN: 9783641289645
Beschreibung: 96 S.
Reihe: Das kleine Buch ; 17
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person L., Tudor, Una (Mitwirkender); Weingart, Karin (Mitwirkender); Karin, Weingart, (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMEDIEN