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Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: O 614 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ein langes Leben hängt sowohl von genetischen Einflüssen, Ernährung, als auch vom Lebensstil und den sozialen Kontakten ab.

Der Autorstellt in diesem Buch die soegnannten " Blue Zones ", Langlebigkeits-Hotspots, in denen die Menschen überdurchschnittlich alt werden und besonders gesund altern. Wir erfahren, wie sich die Bewohner dieser Gebiete ernähren, bewegen und soziale Kontakte pflegen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern.