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Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation"

die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit

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Verfasser: Zinn, Jon Kabat- (Verfasser)

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2014

Verlag: Argon

Reihe: Argon-Balance ; 55

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Inhalt

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.

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Details

Verfasser: Zinn, Jon Kabat- (Verfasser)

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2014

Verlag: Argon

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

Links: content sample (E-Ressource)

ISBN: 9783732480395

Beschreibung: 218 Min.

Reihe: Argon-Balance ; 55

Beteiligte Personen: Kabat-Zinn, Jon (Mitwirkender); Gädeke, Dorothea (Mitwirkender); Fabian, Carsten (Mitwirkender); Kappen, Horst (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMEDIEN

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