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Krisen haben etwas Beunruhigendes. Was in einem Moment noch ganz normal war, wird im nächsten vollkommen infrage gestellt. Doch anstatt sich von der neuen Situation unterkriegen zu lassen, sollte man die Chance ergreifen, die Weichen neu zu stellen. Kurt Tepperwein betrachtet die verschiedenen Arten von Krisen, in die wir geraten können, wie beispielsweise die Beziehungs-, Berufs-, Entwicklungs- oder auch Gemütskrise. Er zeigt, wie sie entstehen, wie sie sich auf uns auswirken und wie wir sie meistern können. Denn nur so gewinnen wir die Macht über uns selbst zurück und können agieren und nicht nur reagieren.