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Mit Long Covid zurück ins Leben

eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit & Lebensqualität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nüßlein, Stefanie (Verfasser); Ott, Cornelia (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: BUCH
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Mediengruppe: BUCH MEKZ: Sachbuch Standorte: O 329 / Fachbereich Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mit Long Covid zurück ins Leben : Eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität / von Stefanie Nüßlein, Cornelia Ott
 
 
Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer Ärztin
 
 
 
Schätzungen der Charité zufolge, litten im Dezember 2021 in Deutschland 500.000 Menschen an den Langzeitfolgen von Long Covid. Angesichts immer neuer Infektionswellen ist die Tendenz leider steigend. Obwohl an dieser Krankheit noch mit Hochdruck geforscht wird, lassen sich bereits einige Ansatzpunkte ausmachen, die die Genesung fördern. Stefanie Nüßlein, Psychologin und selbst Betroffene, und ihre behandelnde Ärztin, Bekannte und Mitautorin Dr. med. Caroline Ott haben sich intensiv mit Long Covid auseinandergesetzt. Sie geben hier nicht nur einen fundierten und persönlichen Einblick in dieses diffuse Krankheitsbild, sondern auch eine umfangreiche Anleitung zur mentalen und körperlichen Selbsthilfe. Das Selbstcoaching-Programm in diesem Buch richtet sich an alle Betroffenen, die zurück ins Leben wollen – ohne sich dabei zu überfordern. Mit...
 
- Gesundheitstagebuch, um den Genesungsprozess im Blick zu behalten
 
- Crash-Ursachen-Checkliste, um mögliche Auslöser für eine Symptomverschlechterung zu identifizieren
 
- Wochenplaner für ein optimiertes Zeitmanagement
 
- Checkliste für den Arztbesuch mit Empfehlungen für Labordiagnostik
 
- Checkliste Schlaf mit konkreten Empfehlungen für einen gesundheitsfördernden Schlaf
 
- Betroffenenberichte und Experteninterview

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nüßlein, Stefanie (Verfasser); Ott, Cornelia (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 329
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ISBN: 9783517101859
2. ISBN: 3517101850
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BUCH