Stadtbibliothek Hans Fallada

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Dynamische Entspannung

innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung

0 Bewertungen

Verfasser: Bergholz, Peter

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: BUCH

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: O 615 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" zu klassischer Musik, kombiniert wird.

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Details

Verfasser: Bergholz, Peter

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-8338-2559-0

2. ISBN: 3-8338-2559-6

Beschreibung: 80 S. : Ill. + 1 CD

Mediengruppe: BUCH

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