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Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: F 123 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".