Stadtbibliothek Hans Fallada

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Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

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Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2010

Verlag: Hannover, Humboldt

Reihe: Medizin & Gesundheit

Mediengruppe: BUCH

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Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: O 615 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und helfen, verkrampfte Muskeln zu lösen.

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Details

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2010

Verlag: Hannover, Humboldt

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-86910-316-7

2. ISBN: 3-86910-316-7

Beschreibung: Orig.-Ausg. , 152 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Medizin & Gesundheit

Mediengruppe: BUCH

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