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Digital Detox für die Seele

mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen

0 Bewertungen

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana Verlag

Mediengruppe: BUCH

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: E 859 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Mit Digital Detox ist nicht der totale Verzicht auf Smartphone und Internet gemeint. Daniela Otto setzt auf "digitale Achtsamkeit". Die Übungen können immer dann eingesetzt werden, wenn man online geht. Der Konsum digitaler Inhalte kann damit überprüft und reduziert werden, das tut der Seele gut.

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Details

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana Verlag

Systematik: E 859, O 465.2

ISBN: 9783424154214

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BUCH

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