Stadtbibliothek Hans Fallada

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Self Care – sei gut zu dir

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen

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Verfasser: Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Sabine (Verfasser); Wick, Prof. Dr. Katharina (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Mediengruppe: BUCH

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: BUCH	MEKZ: Sachbuch	Standorte: F 123 / Fachbereich	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

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Details

Verfasser: Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Sabine (Verfasser); Wick, Prof. Dr. Katharina (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=b5b414972aa74cbcb88dbfcb544f7436&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource), https://d-nb.info/1325715778/04 (E-Ressource)

Systematik: F 123, O 610

ISBN: 978-3-7471-0867-3

2. ISBN: 9783747108673

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BUCH

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