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Sporternährung für jeden Tag

Dein Weg zur Topform
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heßmann, Isabell
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2019
Verlag: Christian Verlag
Mediengruppe: eMEDIEN
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Inhalt

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heßmann, Isabell
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2019
Verlag: Christian Verlag
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ISBN: 9783959614276
Beschreibung: 240 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMEDIEN