Stadtbibliothek Hans Fallada

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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

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Verfasser: Hambrecht, Katja

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

Verlag: Meyer & Meyer

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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.

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Verfasser: Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: BUCH

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Der kleine Fuß-Coach

die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co

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Verfasser: Maier, Ulrike

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: BUCH

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Rückbildung mit Tigerfeeling

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Verfasser: Cantieni, Benita

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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Nackenaktivprogramm

ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Übungen und 42 Tipps

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Verfasser: Müller, Klaus; Becker, Silke

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2011

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Das Nacken- und Schulterheilbuch

mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

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Verfasser: Jochum, Inka

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2008

Verlag: München, Herbig

Reihe: Kompetente Ratgeber - praktische Hilfe

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Fitness Box 50+ Pilates

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

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Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

Jahr: 2024

Verlag: Wuppertal, COOLMUSIC

Reihe: Fitness Box 50+

Mediengruppe: BUCH

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Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

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Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

Verlag: Riva

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Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

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Verfasser: Steiner, Ronald

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2019

Verlag: Riva

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E-Medium

Physiotherapie für zu Hause

Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

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Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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