Stadtbibliothek Hans Fallada

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Informationsquellen

Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

Stress - es geht auch ohne! ; auf einen Blick: mit Stress umgehen lernen, das eigene Stresslevel bestimmen, Entspannungsübungen schnell lernen und anwenden, Tipps zur Stressvermeidung, entspannter leben und arbeiten

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Verfasser: Elkin, Allen

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Reihe: ... für Dummies

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Ohne Angst am Steuer

die Führerscheinprüfung meistern und selbstständig Auto fahren

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Verfasser: Walther, Holger

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2016

Verlag: Konstanz, UVK-Verl.-Ges.

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Wenn die Panik kommt

ein Ratgeber

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Verfasser: Silove, Derrick ; Manicavasagar, Vijaya

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2006

Verlag: Bern [u.a.], Huber

Reihe: Psychologie Sachbuch

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Verfasser: Branch, Rhena ; Willson, Rob

Medienkennzeichen: Sachbuch

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Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

Reihe: Lernen einfach gemacht, ... für Dummies

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Lieber Kopf, wir müssen reden

wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien

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Verfasser: Shannon, Jennifer

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, Scorpio

Mediengruppe: BUCH

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Affe im Kopf

mein Leben mit der Angst

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Verfasser: Smith, Daniel

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2013

Verlag: Bern, Huber

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Training der Gefühle

wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein

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Verfasser: Ellis, Albert

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Jahr: 2015

Verlag: mvg verlag

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Gedanken verändern Gefühle

Fertigkeiten, um Stimmungen, Verhalten und Beziehungen grundlegend zu verbessern

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Verfasser: Greenberger, Dennis; Padesky, Christine A.

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2017

Verlag: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung

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Für immer schlank – Die Noom-Methode

Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

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Verfasser: Tschöpe, Annika

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2023

Verlag: Goldmann

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E-Medium

Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag

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Verfasser: Middendorf, Katharina

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2021

Verlag: Stiftung Warentest

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Ohne Angst am Steuer

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