Stadtbibliothek Hans Fallada

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Das Bodyforming Workout

die Kursstunde für alle Fitness-Einsteiger

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Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

Jahr: 2017

Verlag: Köln, And-now.com

Reihe: Your best body ... now!

DVD

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Sixpack Challenge für Frauen

Dein perfektes Workout für schöne und starke Bauchmuskeln. Mit 12-Wochen-Programm und über 20 Rezepten

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Verfasser: Believe, Katja

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

Verlag: riva

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Power für den Beckenboden

Das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben

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Verfasser: Hambrecht, Katja

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

Verlag: riva

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Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

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Verfasser: Brehse, Cindy

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

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Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

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Verfasser: Delanoë, Soasick

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

Verlag: riva

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Yoga - Finde deinen Stil

Entdecke die Praxisvielfalt

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Verfasser: Petko, Andreas

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Jahr: 2023

Verlag: Meyer & Meyer

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Yoga Inspiration

30 kreative Stundenbilder für Lehrende

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Verfasser: Huber-Steinhorst, Kerstin

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Jahr: 2023

Verlag: Meyer & Meyer

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Yoga für die Organe

Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung

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Verfasser: Reumann, Friederike

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Jahr: 2022

Verlag: riva

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Yoga-Bibel

Der Weltbestseller mit über 100 Übungen

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Verfasser: Brown, Christina

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

Verlag: riva

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Die Skill-Bibel

Die 100 besten Fußball-Tricks von Ronaldo, Neymar und Co.

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Verfasser: Gurk, Pascal

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2022

Verlag: Heyne

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Sixpack Challenge für Frauen

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Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

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