Stadtbibliothek Hans Fallada

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Gehirntraining durch Bewegung

wie körperliche Aktivität das Denken fördert

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Verfasser: Voelcker-Rehage, Claudia

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: BUCH

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E-Medium

Der 4-Stunden-Körper

fitter - gesünder - attraktiver

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Verfasser: Ferriss, Timothy

Medienkennzeichen: eAudio

Jahr: 2011

Verlag: Köln, Der Audio Verlag

eMEDIEN

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Herbstgold

Kopfstand statt Ruhestand ; ein Film über die Lust am Leben, spannend - und mit viel Humor

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

Jahr: 2010

Verlag: Köln, Alive

DVD

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E-Medium

Cycling Nonstop Power Workout

get in shape with nonstop hits like

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: eMusic

Jahr: 2009

Verlag: Merenberg, ZYX Music

eMEDIEN

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Fitness Box 50+ Pilates

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

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Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

Jahr: 2024

Verlag: Wuppertal, COOLMUSIC

Reihe: Fitness Box 50+

Mediengruppe: BUCH

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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: BUCH

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Wandpilates

das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers

0 Bewertungen

Verfasser: Vogt, Michelle

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Lüdenscheid, Traumfeder Verlag

Mediengruppe: BUCH

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Pyjama-Pilates

dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Mankin, Maria

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: BUCH

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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

0 Bewertungen

Verfasser: Augoyat, Séverine; Boyer, Myrtille

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: BUCH

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Fit mit Pilates in 30 Tagen

0 Bewertungen

Verfasser: Grey, Ken

Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach

Jahr: 2022

Verlag: Oxford, Clarendon

DVD

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Der 4-Stunden-Körper

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