Stadtbibliothek Hans Fallada

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Typgerecht entspannen (mit Audio-CD)

ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag ; Phantasiereisen, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Lachyoga, gesteuerte Selbstgespräche ; mit Audio-CD

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Verfasser: Ehret-Wemmer, Doris

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, MVS Medizinverlage Stuttgart

Mediengruppe: BUCH

lädt

Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

0 Bewertungen

Verfasser: Grasberger, Delia

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: BUCH

lädt

Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

0 Bewertungen

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: BUCH

lädt

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