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Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser)
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2023
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Mediengruppe: eMEDIEN
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Inhalt

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur: - Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät ("Fasting Mimicking Diet"). - Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten. - Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser)
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2023
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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ISBN: 9783833889080
Beschreibung: 160 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMEDIEN