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E-Medium

Auf sanften Schwingen durch die Nacht

besser ein- und durchschlafen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Little Elk, Samia; Little Elk, Samia
Medienkennzeichen: eAudio
Jahr: 2014
Verlag: München, Irisana
Mediengruppe: eMEDIEN
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Mediengruppe: eMEDIEN MEKZ: eAudio Standorte: eMedien Status: zum Downloaden Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-eAudio der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf diesem eAudio erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Little Elk, Samia; Little Elk, Samia
Medienkennzeichen: eAudio
Jahr: 2014
Verlag: München, Irisana
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 619
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ISBN: 978-3-424-15277-7
2. ISBN: 3-424-15277-3
Beschreibung: 57 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dekarski, Ivonne
Mediengruppe: eMEDIEN