Stadtbibliothek Hans Fallada

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E-Medium

Alles gut

das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

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Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Medienkennzeichen: eAudio

Jahr: 2017

Verlag: Audio Media Verlag GmbH

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Mediengruppe	MEKZ	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: eMEDIEN	MEKZ: eAudio	Standorte:	Status: zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

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Details

Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Medienkennzeichen: eAudio

Jahr: 2017

Verlag: Audio Media Verlag GmbH

E-Medium: http://www.onleihe.de/mecklenburg-vorpommern/frontend/mediaInfo,51-0-547269388-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 978-3-95639-150-7

Beschreibung: 70 Min.

Beteiligte Personen: Manstein, Melanie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMEDIEN

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