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Cover von Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben
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Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BUCH
Cover von Wandern mit Vergnügen

Wandern mit Vergnügen
der umfassende Ratgeber für Einsteiger und Profis
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Verfasser: Uzulis, André Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2024]
Verlag: Hamburg, Koehler
Cover von Dranbleiben!

Dranbleiben!
die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit – das Buch zum Nr. 1 Podcast »Fitness mit M.A.R.K.« vom Bestsellerautor von »Looking Good Naked«
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Verfasser: Maslow, Mark Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: BUCH
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Cover von Fitness für Senioren

Fitness für Senioren
50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag
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Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: BUCH
Cover von HIIT

HIIT
die Anatomie verstehen : mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining
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Verfasser: Clay, Ingrid S. Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
Mediengruppe: BUCH
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Cover von Die Welt ist dein Gym

Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
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Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: BUCH
Cover von 50 Workouts zum Abnehmen

50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
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Verfasser: Brinkmann, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BUCH
Cover von 15 Minuten Stretching für jeden Tag

15 Minuten Stretching für jeden Tag
alle Workouts auf DVD & online
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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley
Mediengruppe: BUCH
Cover von 10 Minuten intensiv

10 Minuten intensiv
die kompletten 10 Minuten Workouts
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Verfasser: Michaels, Jillian Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: DVD-Video/Sach
Jahr: 2022
Verlag: München, Polyband Medien GmbH
Mediengruppe: DVD
Cover von Fitnesswandern

Fitnesswandern
wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst - die besten Übungen auf Tour
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Verfasser: Uzulis, André Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: BUCH
OPEN V 11.1.0.0