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Medienart


Bewegung und Fitness
66 Fragen und Antworten
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Verfasser: Baur, Christof ; Thurner, Bernd
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2007
Verlag: Bindlach, Gondrom
Reihe: Vitality!
Mediengruppe: BUCH
nicht verfügbar
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Mediengruppe: BUCH MEKZ: Sachbuch Standorte: G 107 / Fachbereich Status: Heute zurückgegeben Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Der Ratgeber vermittelt Grundwissen für Fitness-Einsteiger jeden Alters nach dem Frage-Antwort-Prinzip zu den Themen: Motivation, Gesundheit, Abnehmen, Ernährung, Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining. Mit Tabellen, Tipps und Tests.
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Details
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2007
Verlag: Bindlach, Gondrom
Systematik: G 107, O 610
ISBN: 978-3-8112-3020-0
Beschreibung: 1, 143 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihe: Vitality!
Schlagwörter: Fitness, Ratgeber
Mediengruppe: BUCH
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