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Die Ernährungs-Docs - gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, ZS
Mediengruppe: BUCH
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Mediengruppe: BUCH MEKZ: Sachbuch Standorte: O 613.3 / Fachbereich/Kochen Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.08.2024

Inhalt

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
 
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse – denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.
 
 
Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!

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Details

Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.3, O 430
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ISBN: 9783965842861
2. ISBN: 3965842862
Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BUCH