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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia Nirmala (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Mediengruppe: BUCH
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Mediengruppe: BUCH MEKZ: Sachbuch Standorte: O 615.1 / Fachbereich Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

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Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia Nirmala (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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ISBN: 9783968600246
2. ISBN: 396860024X
Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BUCH