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Gelassenheit lernen für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH
Mediengruppe: eMEDIEN
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Inhalt

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH
Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.1
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ISBN: 9783527696833
Beschreibung: 297 S.
Schlagwörter: Gelassenheit
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Mediengruppe: eMEDIEN