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Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Summ, Ursula
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2018
Verlag: Bassermann Verlag
Mediengruppe: eMEDIEN
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Inhalt

Nicht hungern, sondern richtig essen Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse) 2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze) 3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen) Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt. Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Summ, Ursula
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2018
Verlag: Bassermann Verlag
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ISBN: 9783641236786
Beschreibung: 96 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMEDIEN