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Bye bye, Reizdarm!

eine Anleitung für mehr Wohlbefinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Dr. med. Viola (Verfasser); Simon, Claus Peter (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: BUCH
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Mediengruppe: BUCH MEKZ: Sachbuch Standorte: O 430 / Fachbereich Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom
 
Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall - klingen im ersten Moment nicht sonderlich dramatisch - sind allerdings Anzeichen dafür, dass der Darm nicht ganz im Einklang ist. Es gilt herauszufinden, was die Ursache ist. Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen und sind oft noch immer ein Tabuthema. Dabei ist mehr als jeder dritte Erwachsene davon betroffen, 2,9 Millionen Menschen in Deutschland leiden offiziell sogar unter der schmerzhaften und oft auch chronischen Erkrankung Reizdarm. Eine Diagnose, die den Alltag ziemlich einschränken kann.
 
Der Ratgeber macht Mut für Betroffene und vermittelt hilfreiches Wissen, um das Verdauungssystem zu verstehen und auf Augenhöhe mit den Ärzten sprechen zu können. Dr. Viola Andresen, Ernährungsdoc und Darm-Expertin, klärt über die Symptome und Ursachen auf und verrät, welche Therapien wirklich etwas bewirken. Außerdem enthalten sind alle wichtigen Informationen für ein Leben mit Reizdarm, Tipps für eine effektive Linderung und einen gelassenen Umgang im Alltag. Da die Ernährung eine zentrale Rolle bei Reizdarmbeschwerden spielt, findet man nützliche Ernährungstipps, eine Checkliste für mehr Wohlbefinden und leckere Rezepte in diesem Buch.
 
Die chronische Entzündung des Darms kann nach aktuellem Wissensstand nicht geheilt werden, die Beschwerden lassen sich aber mit kombinierten Therapieverfahren lindern. Mögliche Ansätze sind Medikamente, Probiotika, Entspannungsübungen, Psychotherapien oder individuelle Änderungen des Lebensstils.

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Details

Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 430
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ISBN: 9783747105764
2. ISBN: 3747105769
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BUCH